Weibliche Kraft

Komme in deine ureigene Kraft und verbinde dich mit deinen weiblichen Fähigkeiten & Stärken  

An sechs Abenden erkunden wir unser Frau-sein

• Weiblichkeit in der Geschichte und deiner Herkunft.
• Chakren- & Energiearbeit. Zusammenhänge körperlicher Beschwerden und Blockaden.
• Der 6. Sinn und seine Bedeutung. 
• Den eigenen Raum erkunden. Unsere Schöpferkraft nutzen.
• Die natürlichen Zyklen. Eine neue Sichtweise auf die Themen Werden & Vergehen, Menstruation & Wechseljahre und Empfangen & Loslassen.
• Begegnung mit der Wilden Frau in dir. Was lebst du noch nicht?
• Selbstbestimmung, Grenzen definieren und Ego-Pflege für Empathinnen.

In einer kleinen Gruppe von Frauen erlauben wir uns eine neue Sicht, entlarven alte Glaubensmuster und ausgediente Strukturen und finden uns neu.   

Du als Frau trägst schon immer alles in dir, um neu zu erschaffen.

Zeit, diese Qualität jetzt für dich selbst zu nutzen!

 

Termine: 26.05.2026, 02.06.2026, 23.06.2026, 30.06.2026, 07.07.2026 und 14.07.2026.

Uhrzeit: 18.30 bis 20.30 Uhr

Ort: Fersenweg 83, 21037 Hamburg

Energieausgleich: € 360,00

Im Preis enthalten sind 6 Abende, inklusive Arbeitsmaterial, Skript und Aufnahmen der Meditationen. (Ratenzahlung auf Anfrage möglich.)   

Melde dich gerne für weitere Fragen oder deine Anmeldung bei mir.

Ich freue mich auf dich!

 

Meditation – Dein neuer Weg

Komm mit mir ins Abenteuerland, denn Meditation ist alles andere als langweilig!

Wie schaffen es eigentlich manche Menschen konsequent ihre Ziele zu verfolgen, ihre Bedürfnisse zu äußern und meistens ausgeglichen und zufrieden durch die Welt zu gehen?

Sie sind mit sich selbst verbunden. Und ich denke, viele von diesen Menschen haben Meditation für sich entdeckt! So wie ich vor vielen Jahren, als ich völlig überfordert und sehr weit von mir selbst entfernt gelernt habe, nur mal wieder 3 Minuten meine Füße wahrzunehmen. Das war damals schon eine große Herausforderung. 

Inzwischen nutze ich Meditation um mein Leben zu gestalten und immer wieder in meiner herrlichen und liebevollen inneren Ruhe anzukommen. Die ist nämlich immer da. Wir müssen nur wissen, wo wir sie finden.   

An sechs Abenden tasten wir uns Schritt für Schritt vor. Von der inneren Unruhe zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

• Wie geht es mir gerade und wie steht es mit dem Hier und Jetzt?
• Das vegetative Nervensystem und die Wirkung auf unseren Körper 
• Umgang mit "schlechten" Gefühlen und Schmerzen
• Gedanken beobachten und lernen, darauf Einfluss zu nehmen
• Kraftquellen und Krafttierreise 
• Die Verbindung zu unserem Herzen neu entdecken

Wir widmen uns Fragen und Unsicherheiten zum Thema Meditation, ergründen eigene Themen und Herausforderungen damit. Die passende Meditation an dem Abend hilft dir direkt, dir näher zu kommen. Diese bekommst du jeweils im Anschluss als Audio für zu Hause.     

Es ist alles in dir. Du musst nur wissen wo.

 

Termine: Neue Termine sind für Frühjahr/ Sommer 2026 in Planung. 

Melde dich gerne für weitere Fragen oder deine Anmeldung bei mir.

Ich freue mich auf dich!

 

Selbstwert schmieden

Eine kraftvolle und klärende Reise zu dir und zu dem, was dich glücklich macht.

Selbstwert ist kein Zufall! Er entsteht, wenn wir uns selbst gut kennen und für unsere Bedürfnisse Platz schaffen. Gerade empathischen und feinfühligen Frauen fällt dies schwer, weil sie durch ihre ausgeprägte Wahrnehmung oft Rücksicht auf das Umfeld nehmen. 

Erschöpfung, Unzufriedenheit und Frust sind dann die Folgen.

In diesem Kurs erforschen wir die Ursachen deiner persönlichen Selbstwert-Geschichte. Du bekommst Klarheit und damit die nötige Basis für wertvolle und deinen Bedürfnissen entsprechende, glücklichmachende Entscheidungen in Partnerschaft, Familie & Beruf.

Mit viel Freude an innerer Arbeit, kreativen Methoden aus der systemischen Therapie und gestalterischer Meditation begegnest du dir selbst und gelangst Schritt für Schritt zu völlig neuen Möglichkeiten.

Dieser Kurs ist seit 4 Jahren fester Bestandteil meiner Seminare und ich habe ihn stetig vertieft und weiterentwickelt, auch durch die Erlebnisse und Erfahrungen meiner Teilnehmer/innen.

An 8 Abenden treffen wir uns in einer kleinen Gruppe.

• Check-up: Standortbestimmung, was sind deine persönlichen Herausforderungen?
• Check-in: Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz & Selbstwirksamkeit will gelernt sein. 
• Dein Inneres Kind. Erfahrungen innerhalb deiner Herkunftsfamilie. 
• Werte & Grenzen, Nein-Sagen & Schuldgefühle.
• Mit einem gepflegten Ego lebt es sich leichter.
• Schattenarbeit und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.
• Selbstfürsorge & Selbstliebe. Deine Energie gehört dir und möchte voll eingesetzt werden!
• Check-out. Die Welt sieht dich so, wie du selbst auf dich schaust. Zeit, den Blickwinkel zu verändern.

Schätze dich und dein Leben wert und melde dich jetzt an - deine Reise beginnt hier!     

Du bist wertvoll. Punkt! 

 

Termine: 01.09.2026, 15.09.2026, 29.09.2026, 13.10.2026, 27.10.2026, 10.11,2026, 24.11.2026 und 08.12.2026. 

Uhrzeit: Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.

Präsent vor Ort in Hamburg-Kirchwerder.

Energieausgleich für alle 8 Termine

inkl. Arbeitsmaterial, Skript und Meditationen € 480,00.

Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.

Schicke mir gerne deine Fragen oder melde dich direkt an.

Ich freue mich auf dich!

 

Systemischer Werkzeugkoffer

Reflexion ist die einzige Möglichkeit, sich weiter zu entwickeln

Hast du Spaß daran herauszufinden, warum etwas ist, wie es ist? Reflektierst du dich und andere gerne und lernst daraus, damit es leichter wird, z. B. innerhalb deiner Familie? Oder arbeitest du vielleicht selbst mit Kunden oder Klienten und würdest diese gerne schneller, besser kennenlernen, um auf deren Wünsche gut eingehen zu können? 

Die Systemische Reflexion ist abgeleitet aus der Systemischen Therapie und bietet sehr kreative Möglichkeiten für Selbsterkenntnis, Eigen- und Fremdwahrnehmung. Der Kurs ist ein Selbsterfahrungskurs, was bedeutet, du arbeitest an den eigenen Themen. Nur, was wir selbst erfahren haben, können wir auch weitergeben. Nach diesem Kurs kannst du verschiedene Methoden sicher für dich und deine Kunden und Klienten anwenden.      

An vier Samstagen entdecken wir die Verbindung von äußerer Wahrnehmung, unserem Unterbewusstsein und daraus resultierender Verhaltensweisen und Muster.

• Die eigene Rolle in Familienkonstellationen und Gruppen  
• Kommunikationsmuster und Systemische Fragen 
• Aufstellungsarbeit im 1:1
• Time-Line und das Innere Kind
• Anteilen & Gefühlen eine Stimme geben 
• Einsatzmöglichkeiten und Grenzen, die zu beachten sind

In einer kleinen Gruppe (4 Teilnehmer/innen) gehen wir direkt praktisch und kreativ an die Arbeit und erfahren mehr, über die Zusammenhänge in Systemen. Dies kann der Arbeitsplatz, die Familie oder auch der Freundeskreis sein. So bekommen wir ein besseres Verständnis für uns selbst und unser Umfeld. Konflikte können einfacher und schneller gelöst werden und ein liebevolles und friedliches Miteinander fördert den Zusammenhalt.    

Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten, sondern die Sichtweise darauf!

 

Termine: 10.10.2026, 11.10.2026, 14.11.2026 und 21.11.2026.

Uhrzeit: 14.00 bis 19.00 Uhr.

Ort: Healing House Hamburg. Süderquerweg 363, 21037 Hamburg.

Energieausgleich für alle 4 Termine inkl. Arbeitsmaterial und Skript € 560,00.

Melde dich gerne für weitere Fragen oder deine Anmeldung bei mir.

Ich freue mich auf dich!